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不知道从什么时候开始,大家都在开始喊停止内耗的口号。“内耗”两个字,仿佛成了大家的公敌。
如果,你想停止内耗,强烈建议你不要继续往下看了。
因为,想太多,是内耗的第一大诱因,它给予内耗无穷无尽的养分,却拖垮了我们自己。
我曾经也是一名资深的内耗主义者,甚至,在还没有意识到之前,它便已经存在了。好在一切都在变好,也从未停止脚步,去成长为更成熟、更优秀的人。
有一个事实,可能从来没有人告诉过你。大家都说要停止内耗,内耗有多么罪恶,列举了内耗带来的种种危害,唯恐避之不及。
似乎,内耗的人,活该生活一团糟,活该平庸。
此刻,我想真诚地告诉你,内耗,从来都不是我们的敌人。想要摆脱内耗,请先从拥抱它开始。
都说,停止内耗,即停止向自己发起战争。需要修炼被讨厌的勇气,对待生活中的事情,要做最坏的打算,持最好的心态,尽最大的努力,抱着开盲盒的心态,顽强地去执行。
以上,看着都像是很有道理的存在。
于是,我们大腿一拍,决定痛改前非,做出改变。然而,赤裸裸的现实是,你坚持不了多久的,做出改变,不是看一两篇文章,努力个三五天那么简单。
我也是经历过一番挣扎,才幡然醒悟。
其实,打败内耗,要从接纳自己开始。接受自己也有不完美,有缺点;接受自己有时候会胡思乱想;接受自己敏感多疑,易悲易怒;接受自己的不优秀,甚至有点懒;接受自己偶尔想吃啤酒炸鸡爆米花;接受自己什么也不想做,只想睡上三天三夜;接受自己不是工作狂,不想加班……
接受那些在不影响他人利益,不危害社会,和不伤害自己身体的前提下,看着毫无意义的事情,或许你感觉到快乐、放松或者什么感觉也没有……
那,有什么关系呢?
有些事情,不是非得被认可、能赚钱、有意义才去做。发个呆、偷会懒,怎么了?
如果不是我们非得敢为人先,奋起直追;如果不是我们非要财富、权利、荣誉……我们是否还会想那么多?
当然,我们要努力。
但是,也要做一个懂自己的人,不那么严苛的,眼里充满爱意的,好好爱自己。